Darmowy PageRank
Znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje na temat, tak popularnej ostatnio, kosmetyki naturalnej, a także zdrowego trybu życia.
Blog > Komentarze do wpisu

Zgaga - chcę ją pokonać, naturalnie!

Jeśli od dłuższego czasu Twoim uciążliwym i powracającym problemem jest zgaga, nie możesz pozostać obojętny, bowiem nieleczona, bagatelizowana zgaga może doprowadzić do poważnych chorób.

Nie wszyscy wiedzą, jak sobie z nią radzić, dlatego poniżej znajduje się lista napojów i pokarmów, których lepiej unikać. Gdy borykasz się ze zgagą, unikaj:

  • kawy, coli oraz wszelkich napojów, które zawierają kofeinę
  • alkoholu, gdyż zwiększa on wydzielanie kwasu solnego
  • czekolady - informacja trudna do zaakceptowania przez wszystkich łakomczuchów
  • owoców cytrusowych i soków
  • pomidorów
  • ostrych przypraw
  • tłustych potraw
  • mięty, co dla wielu może być zaskakujące, gdyż w wielu preparatach na zgagę jest ona obecna
  • orzeszków ziemnych

 

Warto wiedzieć, że zgaga dość często doskwiera kobietom w ciąży, co wiąże się z hormonami. Na początku ciąży pojawienie się zgagi wiąże się z działaniem progesteronu, gdyż za jego sprawą rozluźniają się mięśnie przewodu pokarmowego, w tym zwieracz, który odgrywa najważniejszą rolę przy powstawaniu zgagi.  Jeżeli zgaga pojawia się w późniejszych miesiącach ciąży związane jest to z powiększeniem macicy, która uciska na żołądek i następnie wypycha z niego treść pokarmową, jaka następnie dostaje się przełyku. 

Aby pozbyć się zgagi, nie musisz łykać milionów tabletek. Jest kila naturalnych sposobów, które pomogą pozbyć się zgagi skutecznie.

Po pierwsze, spróbuj pić macerat z siemienia lnianego (zalewaj ziarna lnu chłodną wodą i odstawiaj na godzinę, po odcedzeniu płyn pij 2 razy dziennie). Po drugie, dobrym rozwiązaniem jest także napar z owoców jałowca lub żucie tych owoców kilka razy dziennie. Po trzecie, jedzenie migdałów (w całości lub w płatkach) również pomaga w pozbyciu się zgagi. Innymi sposobami są też: imbir, bawarka, bardzo słaba herbata z imbirem. 

środa, 06 czerwca 2012, naturalistka

Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack URL wpisu: